Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
793 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 49,10g | Karb: 72,91g.
Makan Pagi: Kaufland Delikatess Kasseler, Grafschafter Unsere Besten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Zimbo Zwiebelmettwurst. Makan Siang: Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Landjunker Puten-Schnitte Wiener Art. Makan Malam: Landjunker Puten-Schnitte Wiener Art. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|