|
Edisi merapel update yang tertundaaaa karena deadline kerjaan yang berentet. Masih IF, masih 16:8 dan masih happy!
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1769 kkal
|
Lemak: 72,03g | Prot: 76,31g | Karb: 211,30g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Sakake Silken Tofu, Greenco Jamur Enoki, Jamur Shitake, Telur Rebus, Tumis Pakcoy, Bihunku Spicy Kimchi. Camilan/Lainnya: Chatime Pearl Milk Tea, Sempol. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nvkrn
|