Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2015
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 24,76g | Prot: 83,23g | Karb: 130,72g.
Makan Pagi: Apples, Coffee with Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats, Clementines. Makan Siang: Smoked Salmon, Soft Boiled Egg, Warburtons Brown Bread. Makan Malam: Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Mushrooms, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lowfat Plain Yoghurt, Sainsbury's Flaked Almonds, White Rice (Long-Grain). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiewragg
|