Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1996 kkal
|
Lemak: 100,26g | Prot: 91,71g | Karb: 178,53g.
Makan Pagi: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: Юбилейное Печенье Традиционное , Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Перекресток Сельдь под Шубой, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Картофельный Суп. Makan Malam: Сливочное Масло, Сахар, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сахар, Белебеевский Сыр Мраморный, Астория Бургер Соус, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|