Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
2398 kkal
|
Lemak: 120,08g | Prot: 93,07g | Karb: 234,31g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Мраморный, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Белебеевский Сыр Мраморный, Майонез, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рассольник, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо. Makan Malam: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Голубика, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Nestle Goodmix Salted Caramel , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|