Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1631 kkal
|
Lemak: 92,22g | Prot: 120,99g | Karb: 111,21g.
Makan Pagi: Cantaloupe (Muskmelon), Kirkland Signature Chewy Protein Bar. Makan Siang: L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Aldi Protein Bread, Tuna Salad, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Publix Red Bell Pepper, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Makan Malam: Hellmann's Light Mayonnaise, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Camilan/Lainnya: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Russell Stover Sugar Free Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmartdollie
|