Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1906 kkal
|
Lemak: 85,14g | Prot: 209,27g | Karb: 66,16g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Kroger Honey Barbecue Sauce, Great Value Frozen Cut Green Beans, Dole Creamy Coleslaw, Chicken Breast. Makan Malam: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Feta Cheese, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chewy Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmartdollie
|