Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1506 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 117,73g | Karb: 172,07g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ikan Kembung. Makan Malam: Nasi Putih, Telur, Tempe, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmat Hidaya
|