Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1906 kkal
|
Lemak: 83,28g | Prot: 70,56g | Karb: 191,34g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Coop Qualité & Prix Sweet Corn, Migros Salatsauce Französisch, Migros Cervelat, Nudeln. Makan Malam: Coop Naturafarm Bündnerfleisch. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Zero, Calanda Radler, Lindt Lindor Kugel, Getrockneter Apfel, Migros Ice Tea Zero, Fazer Dumle Original, Mondelez Marabou Milchschokolade, Oh! High Protein Milk, Kaffee mit Milch, Banane. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Bola Lantai (Floorball) - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rudulus
|