Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1619 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 113,17g | Karb: 214,48g.
Makan Pagi: Coop Bio Knusperbrot, Kaffee Creme. Makan Siang: Espresso, Coop Karma Curry Chana Masala. Makan Malam: Dolce Gusto Café Au Lait, Ciabatta, Coop Naturafarm Bündnerfleisch. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Zero, JaMaDu Maiswaffeln, Kaffee Creme, Banane. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rudulus
|