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also ich weiß nicht, was ich im augenblick falsch mache - dreh bald durch -
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55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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846 kkal
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Lemak: 26,76g | Prot: 54,44g | Karb: 94,86g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, GutBio Soja-Reis-Drink, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Filinchen Vollkorn, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Zitronensaft, Minze, Basilikum, Gurke (Geschält), Elstar. Camilan/Lainnya: Milbona Yoo-Fruit Kirsche. lagi...
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1859 kkal
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Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
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berat badan stabil
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