|
Masuk ke pekan menstruasi. Kali ini PMS lumayan heboh, mules, pinggang panas, pusing, sensitif & nafsu makan meningkat serasa semua ingin disikat. Cus ke minimarket entah mau beli apa, ternyata sebungkus es krim cukup mendinginkan mood yang acakadut.
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1783 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 128,07g | Karb: 161,48g.
Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Bakwan, Telur Ceplok, Indomart Cumi Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus, Bakwan, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Pakcoy, Bubuk Cabai, Saori Saos Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak , Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Pastel, Nanas, Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
|
 Komentar
iyaa knp ya kalau lagi pms tu bawaannya pgn makan yg nyeleweng haha yg manis manis gitu kaya semua pgn di makan
10 Feb 23 oleh anggota: fitrianingrumdwiastuti
|
Iya ka benerr.. katanya sih pengaruh hormon. Tapi entah deh ya antara hormon atau nafsu laper mata ka hehe 🤭
13 Feb 23 oleh anggota: nvkrn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nvkrn
|