Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 43,08g | Karb: 86,41g.
Makan Pagi: Herta Finesse Kochschinken mit Zartem Grünem Spargel, Kraft Philadelphia So Leicht, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Kaufland Classic Puszta Salat, Cocktailtomaten. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Grill-Lachs Barbecue. Camilan/Lainnya: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Ferrero Küsschen. lagi...
|
|
2760 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 41 menit, Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mandi - 12 menit, Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|