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Hallo meine Lieben 🥰 so jetzt gehts in die Sauna wünsche euch einen schönen erholsamen Abend
🍀🍀🍀
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
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1274 kkal
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Lemak: 20,37g | Prot: 75,71g | Karb: 159,27g.
Makan Pagi: Rio Mare Paté Salmone Rosa , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Banane, Äpfel, Lidl Weltmeisterbrötchen , Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Makan Malam: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Leitungswasser, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Zucker, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Nutella Biscuits, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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