Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2015
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 87,23g | Karb: 116,29g.
Makan Pagi: Canderel Sucrette, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Huile d'Olive, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette, Oeuf Brouillé. Makan Malam: Épinards Cuits (à partir de Frais), Baguette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Camilan/Lainnya: Canderel Sucrette, Café, Auchan Lait Écrémé. lagi...
|
|
2987 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foulou
|