|
… si va avanti e non si molla 💪🏻
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1179 kkal
|
Lemak: 28,81g | Prot: 66,59g | Karb: 148,80g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Makan Siang: Coop Cuori di Carciofo Interi Surgelati, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Wasa Integrale, Orogel Cubello Spinaci, Pesce Spada. Camilan/Lainnya: Mele Golden Delicious, Arance. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superlety83
|