Jurnal Raquel Enedino, 31 Jan 23

Profil Raquel Enedino | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Foco agora é definir! Boas escolhas alimentares, musculação e principais
disciplina e constância.

Lihat Kalender Diet, 31 Januari 2023:

1535 kkal

Lemak: 27,73g | Prot: 103,60g | Karb: 219,44g. Makan Pagi: Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Makan Siang: Nobrelli Baunilha e Morango, Heineken Cerveja Zero Álcool, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, C.Vale Linguiça de Carne de Frango. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), C.Vale Linguiça de Carne de Frango, Batata Doce Cozida, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Predilecta Goiabada. lagi...

572 Suporter Dukung

Komentar

parabéns

01 Feb 23 oleh anggota: JanainaRBarbosa

Baita de uma mudança!!👏🏼

01 Feb 23 oleh anggota: Amanda Suellen ❧

Parabéns

01 Feb 23 oleh anggota: dpmpntp6bm

parabéns 👏👏👏👏👏👏

01 Feb 23 oleh anggota: jaquelineaj03

Incrível! Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

01 Feb 23 oleh anggota: bylaianedias

Menina... que espetáculo! Vou seguir o seu exemplo!

01 Feb 23 oleh anggota: luizahbr

caramba parece outra pessoa, ótimos resultados

01 Feb 23 oleh anggota: Paulo TNinja

💎🙌👑👏👏👏👏

01 Feb 23 oleh anggota: Mariajs533

era negra ficou branca e loira kkkk

01 Feb 23 oleh anggota: marybene1

parabéns 👏👏👏

01 Feb 23 oleh anggota: Hercilia Laporte

Gostosa

01 Feb 23 oleh anggota: eduardocosta0007

👊👊👊

01 Feb 23 oleh anggota: Sees DJ

Mulher uhuuuuuu 👏👏👏👏

01 Feb 23 oleh anggota: ana cunha 1981

parabéns

01 Feb 23 oleh anggota: adrisousa89

Uau! Parece mãe e filha!

01 Feb 23 oleh anggota: scarlet_paula

Obrigada feliz por inspirar. Nenhuma mudança é fácil. Mas tempo e constância são as chaves. Vc feliz com o que vê no espelho passa a se cuidar e amar mais. E rejuvenesce!

01 Feb 23 oleh anggota: Raquel Enedino

Uau

01 Feb 23 oleh anggota: thiago.garcia

<<Sebelumnya


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Raquel Enedino

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Raquel Enedino, 31 Jan 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Raquel Enedino