Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 97,79g | Karb: 148,80g.
Makan Pagi: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Морковь. Makan Malam: Чай, Банан, Хлебец, Сахар, Творог 5%, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|