Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2015
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 83,05g | Karb: 70,31g.
Makan Pagi: GutBio Soja-Reis-Drink, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Makan Siang: McDonald's Bacon Clubhouse Chicken. Makan Malam: Golden Cheese Würfeletti, Cocktailtomaten, Gut Ponholz Hähnchenspieße. Camilan/Lainnya: Dornfelder. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
der Bacon Clubhouse ist eine totale Ausnahme heute
28 Apr 15 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|