Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 54,83g | Prot: 99,05g | Karb: 220,19g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Makan Siang: Зеленый Чай, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. Makan Malam: Зеленый Чай, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Говядина Постная, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|