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Domingo é difícil, mas vamos que vamos.
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1782 kkal
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Lemak: 60,92g | Prot: 191,69g | Karb: 110,85g.
Makan Pagi: Suco de Maçã, Pão de Forma Integral, Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Queijo Mozzarella. Makan Siang: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Atum no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
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 Komentar
Não consigo postar meus pratos, somente quem tem conta Premium que pode? Tirei as fotos e não consegui postar😕
22 Jan 23 oleh anggota: AFSaqua
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Não eu tenho o gratuito e posto no jornal.
22 Jan 23 oleh anggota: Claudio Geo
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Sejarah Berat Badan Claudio Geo
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