Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 94,70g | Prot: 95,21g | Karb: 110,64g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой. Makan Siang: Мясная Лавка Краковская Колбаса, Ермолино Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Магнит Багет Пикантный, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Свекла со Сметаной, Куриное Филе с Сыром. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lagi...
|
|
2324 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadena88888
|