|
Woo Hoo! I broke through that 190! Hope I can stay away from that number for good!
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 24,26g | Prot: 42,79g | Karb: 64,41g.
Makan Pagi: Splenda, Coffee, Heinz Ketchup, Egg, Scrambled, Milk. Makan Siang: Trader Joe's Lite Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Light Sour Cream, Pinto Beans. Makan Malam: Corn on the cob. Camilan/Lainnya: Calcium & Vitamin D3. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleMama18
|