Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2015
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 15,49g | Prot: 29,86g | Karb: 116,80g.
Makan Pagi: Himbeeren, Honig, Chia-Samen, Haferflocken, Landfein Naturjoghurt, Meßmer Roobios-Vanille. Makan Siang: Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Salzkartoffeln, Spargel. Makan Malam: Zitronensaft, Minze, Basilikum, Honig, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gurke (Geschält). lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam dan 45 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|