Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 66,22g | Prot: 79,66g | Karb: 247,55g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Просто Гречка. Makan Malam: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Окей Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Магнит Мандарин, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Кефир 1%, SPAR Кола, Макдоналдс Чикенбургер, Ростик'c - KFC Рожок, Кофе, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|