Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2810 kkal
|
Lemak: 78,72g | Prot: 210,92g | Karb: 315,49g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Geneticlab Whey Protein, Золото Сеймы Яйцо. Makan Siang: Магнит Рис Круглозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Магнит Картофель, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Makan Malam: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный. Camilan/Lainnya: Русский продукт Овсянка Монастырская, Geneticlab Whey Protein, Морковь, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кокосовое Масло. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|