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Hallo Ihr Lieben🙋🏻♀️
Ich lebe und bin noch nicht aufgegangen wie ein Hefeklos.😅🫣
Letztes Wiegen vor 57 Tagen.
Ich müsste lügen, wenn ich all den Versuchungen im Dezember wiederstehen konnte.😬
Mit Sport und Bewegung habe ich gut den Ausgleich geschafft und die Kurve bekommen.
Nun ist alles wieder kontrollierter und von der Menge reduzierter.
Im Übrigen, meine Probezeit ist durch.👍🏻 Ich bin endlich angekommen...Das erleichtert und hilft sehr ein erfülltes Leben führen zu können.
Bitte 🙏🏻 Passt alle auf Euch auf und genieße die Freuden die uns jeder Tag bereit hält.
Bis bald 💋 Eure Puppi 🍿
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71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2029 kkal
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Lemak: 116,19g | Prot: 112,56g | Karb: 132,64g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kefir, Rice Up Räucher Lax, Mandarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Cocktailtomaten, Aldi Fitnessbrötchen. Makan Siang: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Milbona Skyr Pur, REWE Sonnenmais, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Kürbiskernöl, Rama Cremefine 7%, Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry & Feiner Kokosnote. Makan Malam: K-Classic Mozzarella , Gurke (Geschält), REWE Sonnenmais, Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Golden Seafood Ofen-Pfannenlachs Tomate-Basilikum . Camilan/Lainnya: Wasser. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Morgen Puppi, hast gut gehalten💪💪.
07 Jan 23 oleh anggota: 🍯 Viktor🍯
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hey Puppi schön von Dir zu lesen, hab erst gestern an Dich gedacht. Toll dass das Halten läuft und auch sonst alles im Einklang ist. Lass es Dir gut gehen und pass auf Dich auf 🤗
07 Jan 23 oleh anggota: Angela☆☆
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07 Jan 23 oleh anggota: Bettinchen80
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Dankeschön 😘 Eure Agenda kann sich aber auch sehen lassen.
Die 2 Monate ohne ständiges Wiegen, Essen ohne Reue und Wohlfühlprogramm haben mir nicht geschadet.😉
Perfekt wären 2-3 Kilo runterzubekommen ohne das mein Popöchen flach wie ein Brett wird.🤣🤣🤣
07 Jan 23 oleh anggota: Puppi Popcorn
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07 Jan 23 oleh anggota: nöhöhöhö
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Schön von dir zu lesen! Mach dir ein tolles Wochenende 💕🤗
07 Jan 23 oleh anggota: kuta85
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Danke Kuta 😇 Für dich auch ein superschönes Wochenende 🥳
07 Jan 23 oleh anggota: Puppi Popcorn
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Schön, dass du wieder da bist. Du feierst ja tolle Erfolge, Probezeit vorbei, klingt alles richtig, richtig super 👍🏻 😊 freu mich für dich und wäre total schön, dich wieder öfter zu lesen 🤩
07 Jan 23 oleh anggota: nudeltussi
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07 Jan 23 oleh anggota: Ritamine__
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hallo Liebes, willkommen zurück🤗😘 hört sich alles super an🙌
07 Jan 23 oleh anggota: DieJill
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Puppi 🥰 wie schön von dir zu lesen - hatte die Tage an dich gedacht mich schon gefragt, ob alles okay ist.
Das klingt doch sehr gut - im Dezember hab ich auch genascht und nun werden die Svhäden wieder in Angriff genommen 😅💪
Fühl dich gedrückt 😽✨💜🙋♀️
07 Jan 23 oleh anggota: kami katz
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Hi Nicole
Schön, dass du nach wie vor unter den Lebenden weilst🤪🤘🤘🤘
Das mit dem Hefekloss darf ich auf mich nehmen, war leider nicht so konsequent wie Du. Glückwunsch. Nehme dich mal eben als Vorbild, obwohl es hier noch viele andere gibt, die es besser durchgezogen gaben als ich Trantüte.
07 Jan 23 oleh anggota: Willi Wühlmaus
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Danke Ihr Lieben 💋💋💋 Ich hab Euch auch so sehr vermisst.😇
Willi 😜🤪🫣😱...Das bekommst Du hin.✊🏻
Der verdammte Zucker ist auch mein Feind.😉
Ich muss immer wieder feststellen, dass wir alle, auf unterschiedlichste Weise mit unserem Gewicht kämpfen.
Das Ziel darf man dabei aber nie aus den Augen verlieren.
IHR SEID DIE BESTEN😘😘😘😘
07 Jan 23 oleh anggota: Puppi Popcorn
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🥰🤗🍀💕Hier noch mal, welcome back!!♡
07 Jan 23 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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07 Jan 23 oleh anggota: Puppi Popcorn
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Schön von Dir zu lesen 😊🙋🏻♀️
Einen guten Start Dir !!
07 Jan 23 oleh anggota: Sabi1965
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Huhu🤗 Schönen Abend noch und werdet nur nicht schwach.😜Ich mach mir gleich noch ein schönes Entspannungsbad.🛁
07 Jan 23 oleh anggota: Puppi Popcorn
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Hello again, schön, dass du hier bist und es dir gut geht! 🥰🙋♀️✨️🍀💝🌈
07 Jan 23 oleh anggota: Kontrastreich
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07 Jan 23 oleh anggota: Chocoholic85
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Huhu🙋🏻♀️...fein das Du vorbeischaust.👍🏻😉
Wie geht's Dir?
20 Jan 23 oleh anggota: Puppi Popcorn
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