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Eine Woche mit ordentlich Training und das Gewicht geht nach oben. Danach hoffentlich genau so schnell wieder runter 💪
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131,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1396 kkal
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Lemak: 62,39g | Prot: 74,76g | Karb: 140,05g.
Makan Siang: Knorr Gemüsebrühe, REWE Passierte Tomaten, Aldi Kidneybohnen, Mais, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Äpfel, Mandarine. Makan Malam: Ja! Mozzarella. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan arambow89
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