|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
1155 kkal
|
Lemak: 40,13g | Prot: 68,58g | Karb: 129,08g.
Makan Pagi: Nasi Goreng. Makan Siang: Tumis Buncis, Remis Kukus atau Rebus, Telur Rebus. Makan Malam: Tumis Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 jam, Cardio - 15 menit, Istirahat - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia's Diet Journey
|