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12/28（三）早餐： 菜肉包 小黃瓜佐胡麻醬 奇亞籽鐵觀音乳清豆漿
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
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1703 kkal
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Lemak: 87,58g | Prot: 92,17g | Karb: 141,78g.
Makan Pagi: 鼎泰豐 菜肉大包, 統一生機 有機奇亞籽, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小黃瓜, 金潤益 黃豆粉, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶. Makan Siang: 義美 義美小泡芙（草莓）, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 家樂福 藍莓, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 桂冠 花生湯圓. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 奧利塔 玄米油, 水煮蛋, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 全聯 雞胸肉去皮. lagi...
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27 Des 22 oleh anggota: 饞嘴小尼
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27 Des 22 oleh anggota: 尼歐NEO
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27 Des 22 oleh anggota: Hannn10
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Sejarah Berat Badan Hannn10
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