|
Começar dieta Dukan HOJE!
|
626 kkal
|
Lemak: 35,56g | Prot: 71,08g | Karb: 5,25g.
Makan Pagi: Ovo, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Queijo Gorgonzola, Carne de Panela. Makan Malam: Queijo Gorgonzola, Carne de Panela, Queijo Mozzarella, Ovo. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Membaca - 3 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Vai com tudo no frango e peixe, Isa rsrs
13 Apr 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
|
Pois é Priscilla! :) Logo no café da manhã já foi clara de dois ovos e queijo ricota sem gordura :)
13 Apr 15 oleh anggota: Isa_Marques
|
13 Apr 15 oleh anggota: Roses Killer
|
Boa... vai compartilhando...
13 Apr 15 oleh anggota: rogerpaixao
|
Opa!!! Pode deixar Roger!
14 Apr 15 oleh anggota: Isa_Marques
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa_Marques
|