Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
2850 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 163,89g | Karb: 389,97g.
Makan Pagi: DopDrops Миндальная Паста, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гороховый Суп. Makan Malam: Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Universal Nutrition Carbo Plus, Мистраль Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|