Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1926 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 129,46g | Karb: 228,75g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Makan Siang: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Кофе, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Багет Фитнес, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|