Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
2020 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 129,69g | Karb: 234,47g.
Makan Pagi: Кофе, Лента Гречневая Крупа . Makan Siang: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Makan Malam: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Camilan/Lainnya: Беларусь Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе, Bounty Bounty, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|