Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
2174 kkal
|
Lemak: 66,29g | Prot: 97,19g | Karb: 292,48g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Makan Malam: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Морковь на Пару, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Магнит Мандарин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вода, Кофе, Bounty . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|