Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
2158 kkal
|
Lemak: 80,77g | Prot: 121,02g | Karb: 233,70g.
Makan Pagi: Кофе, Prosto Рис Краснодарский. Makan Siang: Свекла Вареная, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Беларусь Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Bounty , Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Вода, Кофе, Bounty . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|