Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1961 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 114,97g | Karb: 257,17g.
Makan Pagi: Кофе, Лента Гречневая Крупа . Makan Siang: Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья, Каждый День Кетчуп Болгарский . Makan Malam: Зеленый Чай, Ашан Печень Говяжья, Каждый День Кетчуп Болгарский, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Виноград, Кофе, Bounty , Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Мандарин, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|