|
август 2022 - декабрь 2022 79.8кг vs 72.5кг на августовском фото я уже 4 месяца как занималась и сбросила 8 кг, жаль нет фото в самом начале занятий в марте. тогда мне казалось, что всё не так плохо)
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1825 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 137,03g | Karb: 173,47g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Банан, Страна Васильки Творог 6%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Троекурово Тефтели Куриные, Пекинская Капуста, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Яйцо, Черноголовка Шоколад Fantola Bubble Gum, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Global Village Булгур, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Морковь, Nut Now Арахисовая Паста без Сахара, Банан. lagi...
|
|
 Komentar
12 Des 22 oleh anggota: sashnevski
|
Какая вы молодец! Такая работа!
12 Des 22 oleh anggota: Nayadara
|
12 Des 22 oleh anggota: helen_sharky
|
14 Des 22 oleh anggota: mariregim
|
14 Des 22 oleh anggota: helen_sharky
|
Результат огнище!!!
Сразу видно молодость, кожа изумительно подтянулась!!!!🙌🏻🤩💃🏻
14 Des 22 oleh anggota: Аврора Надежда
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|