|
Got in another 7.5 mile good walk in today in 2.5 hrs..
|
729 kkal
|
Lemak: 15,53g | Prot: 91,47g | Karb: 56,62g.
Makan Siang: boars head turkey. Makan Malam: boiled shrimp, canned chicken. Camilan/Lainnya: myoplex, Cantaloupe Melons, Watermelon, imitation crab meat. lagi...
|
|
3033 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinchenx
|