|
сегодня ровно месяц моей доченьки, - 12 кг
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2516 kkal
|
Lemak: 118,74g | Prot: 82,80g | Karb: 286,01g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Чай с Сахаром, Добрянка Оладьи на Кефире , Индейка Отварная, Сыр Чеддер. Makan Malam: Яблоко, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фарфор Пицца Мясная, Фарфор Запечённый Майами, Фарфор Запечённая Филадельфия. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|