Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2015
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 13,28g | Prot: 18,80g | Karb: 136,88g.
Makan Pagi: Баурсак, Конфета, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай с Молоком, Капустный Салат. Makan Malam: Нам Ням Слойка с Вишней, Гречка Отварная, Конфета, Мираторг Тушеное Мясо. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|