Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
2445 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 141,08g | Karb: 328,26g.
Makan Pagi: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Просто Гречка. Makan Siang: Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Окей Окунь Морской, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Традиции Батон Молочный. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Традиции Батон Молочный. Camilan/Lainnya: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Дэлис Торт Прага, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Русское Молоко Сыр Российский , Семейные Традиции Батон Молочный, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Семейные Традиции Батон Молочный, Яблоко Зеленое, Каждый День Молоко 1,5%, Семейные Традиции Батон Молочный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|