Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
2115 kkal
|
Lemak: 105,32g | Prot: 106,98g | Karb: 211,67g.
Makan Malam: Leche Entera, Zanahoria, Exquisita Mousse de Chocolate, Savora, Leche Descremada, Aceite de Girasol, Avena, Espinacas, Huevo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Lentejas Hervidas, Tomate de Árbol, Zanahoria, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Zapallo Hervido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sardinas en Aceite y Agua. Camilan/Lainnya: Queso Pategras, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Verde, Naranjas, Mandarinas, Huevo Duro, Banana, Durazno. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polaqueitor
|