Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
2620 kkal
|
Lemak: 107,54g | Prot: 102,81g | Karb: 315,69g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсянка Мультизерна. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куединский Мясокомбинат Фарш Домашний, Свинина, Суп Овощной, Картофель Отварной, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Брокколи, Свинина, Булгур (Вареный), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ. Camilan/Lainnya: Котлета Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|