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Jantinha de hoje
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
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1749 kkal
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Lemak: 72,01g | Prot: 119,04g | Karb: 166,80g.
Makan Pagi: Cotochés Requeijão Cremoso com Queijos, Lugen Semente de Chia, Mangas, Ovo Mexido, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Café (Infusão). Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne Moída Refogada, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão. Makan Malam: Limão, Ovo Frito, Fugini Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Cozido, Tomates, Repolho Refogado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado). Camilan/Lainnya: Café (Infusão), Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Aveia em Flocos, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Caturra, Body Action 100% Whey Protein, Ovo. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
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