|
Ei ehkä ole maanantai, mutta tänään se alkaa! Tsemppiä kaikille tähän viikkoon :)
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1684 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 122,10g | Karb: 177,72g.
Makan Siang: GoGreen Luomu Kikherneet, Jalostaja Kasvishernekeitto. Makan Malam: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kypsennetty Lohi, Uunijuurekset. Camilan/Lainnya: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Edamame, Luomu Kikherneet, Perunasuikale, Kippari Ruokakerma, Vihannessekoitus, Sportyfeel Wheypro+, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Ambronite Smoothie Mix, Vita D'or Maapähkinävoi, Frödinge Mansikkakakku. lagi...
|
|
2961 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|