Jurnal tovarishArtem, 16 Nov 22

Відсоток жиру в тілі збільшився, в порівнянні з минулим фото... але то не критично! М'язи на місці, це головне 👐 

так,Ірино,відсоток збільшився,це все підрахунки"на глазок",треба як умога швидше виправляти ситуацію,бо зовсім жиром запливу. 

Ваша жена права. Тело действительно-класс👍, а незначительное наличие жирка не влияет негативно на общую картину. 

в холодное время года можно и жирок набрать для комфорта😉 вот мне интересно вы своим примером мотивируете жену, сына на такие же подвиги?  

спасибо коментаторам за объективную оценку,буду исправляться. 

здесь возникает вопрос,Леночка,кто кого мотивирует,супруга два свои веса на разы приседает,да и по молодости пояс по карате имела, у сына разряд по ГР борьбе,а у меня из спортивных достижений только мастер спорта по литроболу,благо я уже закончил каръеру,и теперь почиваю на лаврах.надеюсь я удовлетворил Ваш интерес;) 

Литробол 😸😸😸 впервые слышу. Это в смысле бывший алкоголик? Качество фото очень плохое, но видно что мясо есть, а значит норм 👌 

Кубики видно, значит все норм))) 

удовлетворили вполне😇 мой молодой человек тол ко хмыкает на отчаянные призывы сделать зарядку. он не полный но есть лишний висцеральный Жир, из-за чего присутствует не сексуальное пузико. с удовольствием занимается только каитом, как для меня слишком экстремально да и ветра ждать нужно подходящего. Дети с удовольствием занимаются. 

так и есть,Анюта,Вы совершенно верное определение дали лексеме"литробол" и почему то охарактеризовывание мышц как мясо,заставило проснуться моё либидо