Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
779 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 28,83g | Karb: 62,90g.
Makan Pagi: Ja! Französischer Weichkäse, Aldi Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. Makan Siang: Hühnchen-Nudelsuppe. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Camilan/Lainnya: Dornfelder, K-Classic Cashewkerne Natur. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|