Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2011
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
567 kkal
|
Lemak: 19,60g | Prot: 16,90g | Karb: 87,30g.
Makan Pagi: Rich Dark Chocolate, slim fast vanilla. Makan Siang: peanut noodles. Camilan/Lainnya: Extra Dark Chocolate 60% Cacao, Weight Smart Multivitamin, calcium chews . lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xangelsarah
|