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Coragem, foco, consistência... Muita gente já conseguiu, e muita gente está no caminho! Vamos conseguir e temos coragem!!
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
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1197 kkal
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Lemak: 47,01g | Prot: 85,85g | Karb: 108,35g.
Makan Pagi: Broa de Fubá, Ovo Frito, Pão de Leite. Makan Siang: Legumes Cozidos, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tomates, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Broa de Fubá. lagi...
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